Преимущества

Мы выбираем доказательные подходы

В TakeCare мы заботимся о вашем эмоциональном здоровье, поэтому работаем только с доказательными методами психотерапии. Наши специалисты используют подходы, которые прошли научные исследования и доказали свою эффективность на практике.
Среди них:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает выявить и изменить негативные мысли и поведенческие паттерны.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ): эффективна для работы с эмоциональной нестабильностью и сложными переживаниями.

Схематерапия: направлена на понимание глубинных установок и их трансформацию.

Мы делаем всё, чтобы терапия была не только комфортной, но и результативной. Доказательные методы позволяют вам быть уверенными в том, что выбранный подход поможет справиться с вашими запросами и достичь изменений, которые вы хотите увидеть.